Noa Vahle let op haar eten vanwege WK: "Diner soms een Snickers"

In dit artikel:

Verslaggeefster Noa Vahle past haar eetpatroon aan in aanloop naar het WK mannenvoetbal komende zomer om zich fitter en energieker te voelen. In HNM De Podcast met Hélène Hendriks en Merel Ek zegt ze dat het haar niet om afvallen gaat, maar om meer energie tijdens drukke werkweken: "Het gaat niet om het gewicht, maar om hoe je je voelt."

Ze laat pasta en rijst vaker staan, bereidt vaker maaltijden vooruit en neemt bijvoorbeeld een quinoabakje mee naar het stadion. Dat is nodig omdat gezonde opties op werklocaties, en vooral in stadions, vaak ontbreken — soms eindigt haar diner daardoor in een Snickers. Vahle erkent ook de sociale keerzijde van de verandering: ze mist borrelplanken, koekjes en chocolade, maar accepteert die offer voor haar energieniveau tijdens het toernooi.