Moon Biegel Esteves na zwangerschap: "Misschien ben ik wel beter"

In dit artikel:

Moon Biegel Esteves en Inessa Naberman-Kaagman hebben na hun zwangerschap hun terugkeer naar het topvoetbal gemaakt bij FC Twente. Tijdens hun zwangerschap bleven ze zo lang mogelijk trainen. Naberman-Kaagman moest door lichamelijke klachten eerder overschakelen op aangepaste oefeningen, terwijl Biegel Esteves tot 34 weken buiten bleef trainen.

Na de bevalling begonnen beiden aan hun revalidatie. Naberman-Kaagman startte acht dagen later met lichte bekkenoefeningen en verruilde PSV voor Ajax, omdat die club dichter bij haar woonplaats lag. Haar volledige herstel nam langer dan verwacht: pas ongeveer een jaar na haar rentree voelde ze zich weer echt fit. Biegel Esteves volgde bij PSV een reguliere revalidatie, vergelijkbaar met die na een blessure, al waren springen en duiken aanvankelijk lastig.

Inmiddels zeggen beide speelsters zich fysiek minstens zo sterk te voelen als voor hun zwangerschap. Naberman-Kaagman denkt dat haar extra krachttraining tijdens de zwangerschap daarbij hielp. Ook mentaal heeft het moederschap haar veranderd: slechte wedstrijden houden haar minder bezig, omdat haar gezin voor meer relativering zorgt.